日本女性追求肌肉美

本报驻日本特约记者 李莹

一直以来,日本人尤其是女性非常注重体重管理,日剧里的主人公都是清一色的干瘦身材。瘦确实对健康有不少好处,但过于瘦弱则会带来一些负面影响,比如贫血、免疫力低等问题。所以,近年来日本女性的观念也在发生转变。

近日,日本健康门户网站以“什么样的女性才算健康美丽”为主题进行调查,结果显示,八成以上人认为健康美丽的女性要具备三个条件:一是肌肤要光滑有弹性,因为从肌肤能看出内脏是否健康;二是瘦而有肌肉,前凸后翘,即便是美女如果太瘦的话,看起来也不健康,最好能有一定肌肉,特别是小腿,否则从视觉上会显得很干瘪,没有活力和魅力;三是姿势端正,会显得人更挺拔,富有自信美。

从调查中我们可以看出,越来越多的人对于肌肉美的推崇。2018年下半年开始,日本健身风潮不断升温。从最初的上班族男性出于身材管理目的,下班去健身房锻炼,到如今越来越多女性也开始到健身房接受正规的肌肉训练。今年7月,日本专门接待女性的连锁健身房“Naia  Gym”发布的“2020年上半年日本人健身活动报告”显示,日本健身人数明显上涨,到健身房办卡人数比去年同期增加了20%;办卡项目也从过去热门的瑜伽、动感单车、游泳等,转变为跑步、举重、力量训练等。为了取得更好的锻炼效果,女性健身者每天都会喝蛋白质饮料,家里常备煮鸡蛋,买肉的时候偏爱脂肪含量较低的鸡胸肉。在东京一家健身用品店内,《生命时报》记者看到,约70%的顾客为女性,店内有50多种富含蛋白质的食品,据店主介绍,销量比2018年增长了40%。

“Naia  Gym”健身房负责人接受媒体采访时表示,之所以有越来越多的女性加入到健身大军,与企业的支持也有很大关系。不少企业为了加强员工健康管理,会为他们提供健身补贴或发放健身卡,员工会组团来运动,大大提高了锻炼积极性,还能排解一天的工作压力。而且与男性相比,女性健身坚持的时间更长,也更听从教练的指导,所以取得了很好的成效,从过去的单薄身材,转变为挺拔富有肌肉美?!?/p>

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