【生命颜究课】「瘦腿」这件事,其实没那么难

有一种痛苦,叫做“90 斤的上半身,120 斤的腿”。说到瘦身,大多数人最想瘦、也最难减的部位就是腿了。

冬季穿上厚厚的秋裤、绒裤,腿围瞬间增大一个号,腿粗更是暴露无遗。

腿部到底怎么减?本期,北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩为你解答。(采访、摄制:杨萌)

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